Одни бармены называют этот коктейль угощением безумцев, так как спиртное в сочетании с энергетиками дает непредсказуемый результат, другие – уверяют, что благодаря всего одной порции напитка можно веселиться всю ночь, не чувствуя усталости. Приготовить коктейль «Зеленая Фея» достаточно просто, главное достать ингредиенты – нужным составом алкогольных напитков укомплектован далеко не каждый домашний бар.
До начала XX века за способность вызывать галлюцинации «зеленой феей» называли абсент. Некоторое время напиток даже был под запретом почти во всех странах Европы. Потом производители научились очищать абсент от наркотического вещества – туйона (содержится в полыни), и он снова поступил в продажу. Современный абсент в плане галлюцинаций безопасен.
По легенде коктейль «Зеленая Фея» может стимулировать воображение и раскрыть творческий потенциал человека, а если до первого глотка загадать желание, то оно сбудется ровно через 30 дней. Однако энергетик в несколько раз усиливает действие смеси из крепкого алкоголя и ликеров, поэтому очень рискованно выпивать больше одной порции за вечер.
Состав и пропорции:
1. Высокий бокал (слинг) наполнить льдом.
2. Поочередно добавить лимонный сок, Блю Кюрасао, дынный ликер, ром, водку, текилу и абсент.
3. Доверху долить энергетиком, затем аккуратно (будет много пены) перемешать барной ложкой.
4. Украсить готовый коктейль двумя вишнями на шпажке и лимонной цедрой. Пить через трубочку.
Вместо льда можно использовать хорошо охлажденные ингредиенты
В конце зимы у многих женщин появляется желание привести в порядок свою фигуру и сбросить лишние килограммы без особого изнурения организма. Энергетические коктейльные напитки помогут вам в этом. Они приглушают чувство голода и наполняют организм ценными веществами, устраняя усталость и тяжесть.
Энергетический коктейль может позволить себе каждая девушка или женщина, так как они продаются в аптечной рознице или их легко можно сделать самостоятельно в домашних условиях.
Полезность коктейльных напитков для похудения зависит от определенной рецептуры. Составляющие компоненты напитка подбирают таким образом, чтобы заряжать человека положительной энергией на весь период процесса похудения в совокупности с силовыми воздействиями и усилить расход жировых элементов.
Одновременно с этим очищая организм в целом. Поэтому среди составляющих компонентов напитков для похудения непременно присутствуют вещества для бодрости организма и его готовности к действиям:
Энергетические коктейльные напитки для похудения бывают:
Протеиновые. Придают организму ощущение сытости, в основном рекомендуются для употребления после физических нагрузок или вместо обычного приема пищи. В их состав входит молоко или кефир, творог, различные фрукты и ягоды, зелень.
Молочные. Насыщают организм энергией, и заменяют рацион обычного приема пищи.
Основой для коктейля служит молоко, а в качестве наполнителей используют различные натуральные добавки.
Сельдереевые. Для поддержания витаминного баланса организма. За основу берется томатный сок, в качестве добавок – яблочный сок с мякотью и зелень.
Банановые. Обеспечивают витаминный запас и способствуют выведению вредных веществ из организма. Их можно использовать, как полноценный рацион питания, на двое суток. В лимонный сок нужно добавить апельсиновый сок с мякотью и банановую смесь или мелкие кусочки банана.
Белковые. Целая серия «Энергетик Слим», разработанная научно-исследовательским институтом г. Самары, помогает отлично справиться с лишними жировыми отложениями. Имеет большой выбор вкусовой гаммы с увеличенным содержанием питательных веществ. Подходит для применения в качестве основы для различных вариантов коктейлей из ягод, фруктов или овощей.
Для действенного способа уменьшения лишних килограммов созданы определенные коктейли-энергетики, которые успешно борются с лишними килограммами, способствуют увеличению мышечной массы при спортивных занятиях, обеспечивают полноценное питание и способствуют восстановлению сил организма.
Рецепт, как сделать такой энергетический коктейль, очень прост: возьмите готовую сухую смесь и смешайте с молоком. Коктейль готов.
В состав готовых коктейлей не входят ГМО и сделаны они по всем правилам и нормам стандартизации качества нашей страны и Европейских стран.
Детальную информацию об Энерджи Диет можно изучить на их официальном сайте в Интернете.
Эффективный план похудения с Энерджи Диет состоит из трех этапов:
Старт. Реализуется в течение 3 или 5 дней. Чтобы положить начало процесса похудения, на протяжении этих дней необходимо употреблять 4 или 5 энергетических напитков Энерджи Диет разных вкусов, это примерно 1200-1500 Ккал.
Обязательно выпивайте по стакану воды перед приемом Энерджи Диет и после, для обеспечения насыщения организма.
Готовые смеси разбавляют водой, молоком или низкокалорийным кефиром. Вместе с напитками необходимо употреблять жидкость в количестве 2-2,5 л в сутки и 1 р. в день легкие овощные салаты.
Закрепление итогов. Продолжительность этапа составляет от 11 до 14 дней. Ежедневный прием коктейлей в этот период составляет 1-2 раза и 2 раза прием здоровой пищи.
Утром на завтрак выпейте Энерджи Диет или обычную еду, на обед приготовьте блюдо из белков и овощей. На ужин — Энерджи Диет. Употребление воды в сутки должно быть около 2 литров.
Если к вечеру вы очень голодны, то за 2-3 ч. перед сном примите пол порции коктейля. Запейте водой или некрепким чаем с долькой лимона. Для достижения лучшего результата можно ещё раз повторить первый этап.
Контроль. Для каждого этот этап индивидуален. Сколько килограмм вы потеряли за два предыдущих этапа, столько месяцев уйдет на контроль. Обязательно придерживайтесь умеренного ограниченного питания, никакого шоколада, выпечки, сладкого, соков из магазина и прочих калорийных продуктов питания.
Контролируйте свой вес очень тщательно. При малейшем отступлении от плана похудения придется возвращаться к первому этапу на два дня.
Если вы переусердствовали в приеме пищи, то в качестве обеда или ужина на следующий день вам придется принять пару коктейлей.
Дома вы можете самостоятельно сделать такие коктейли:
С медом и лимоном — для увеличения работоспособности: в 1 л фильтрованной воды добавьте несколько капель лимона по вкусу, добавьте и растворите 2 ст. л. меда, 2 ст. л. сиропа из шиповника и 150 мг аскорбиновой кислоты.
Из творога – для наращивания мышечной массы (рекомендуют употреблять за 45 мин. до тренировок): смешать миксером или блендером мелкие кусочки банана, 200 г творога и 200 г молока.
Из белков и углеводов — для питания и поддержания организма: в 200 г кефира добавьте 50 г творога 0% жирности, 5 ядрышек грецких орехов, 2 ст. л. клетчатки и тщательно перемешайте.
Из огурцов – для бодрости и улучшения внешнего вида: мелко рубленный огурец смешайте с мюсли и зеленью, добавьте воды по своему желанию.
Спортсмены к предстоящим состязаниям готовятся очень усердно, заранее приводят свою форму в нужный вид, сбрасывают лишний вес при помощи безвредных для здоровья энергетических коктейлей, как на фото.
Натуральные энергетические коктейли способствую приведению массы тела в норму, придают бодрости и уверенности в победе, приучают к рациональному здоровому питанию. Это отличная привычка для поддержания здоровья организма!
Если хочется немного выпить, но при этом оставаться бодрым, в здравом уме-рассудке, тогда налегай на следующие миксы из кофе и алкоголя.
Кофе по-ирландски
Кофе по-ирландски — дело рук Джо Шеридана, повара из Ирландии. Он замерзающим транзитным авиапассажирам, заглянувшим к нему в ресторан, наливал традиционные горячие напитки. Гости все равно мерзли да дрожали. Тогда Шеридан добавил в сваренный кофе свой любимый национальный виски. Всем тут же стало тепло, а кто-то в пьяном порыве страсти вскрикнул “кофе по-ирладнски!“. Так эта “кличка“ и приклеилась к напитку. Среди гостей, кстати, был журналист. Он всему миру поспешил рассказать об этой чудной выпивке.
Не всем комильфо в эту жару потягивать пьянящий горячий кофе. Но не обессудь: напьешься теплого — будешь менее чувствителен к окружающему высокому градусу.
Источник: lundypm.net
Кофе Амаретто
Как произвести впечатление гурмана, разбирающегося в кофе и итальянских ликерах? Закажи себе и своей спутнице жизни на вечер (а то и на жизнь) кофе Амаретто — и все будут довольны. Ибо это шикарная комбинация сладкого итальянского ликера с немного горьковатым привкусом натурального кофе. Самое “то“ в качестве пролога перед бурным алкогольным вечером.
Источник: caymandesigns.com
Коктейль “коньяк, кола, кофе“
Страшный энергетик, “окрыляет“. Можно пить в даже жару (насыпал в стакан льда — и сказка). Но не увлекайся, ибо сердечко у тебя не железное — долго в ритме 200+ не продержится.
Помнится, gevella писала об энергетиках, о тех, которые спиртосодержащие . А я обещался рассказать подробнее о взаимодействии кофеина и этанола.
И вот тут очень кстати подоспели токсикологи Универа Флориды , которые пошли в народ и оценили эффект микса "алкоголь+кофеин" непосредственно в поле, то есть в клубах и барах.
Они полностью подтвердили выкладки, надыбанные другими исследователями: если мешать спиртное с кофеин-содержащими энергетиками (а другие бывают?), опьянение получается более сильное. Объяснение прежнее: прием кофеина на фоне алкогольного опьянения оказывает кратковременный стимулирующий эффект. Таким образом преодолеваются сонливость, вялость и апатия - седативные эффекты интоксикации этанолом, и люди ощущают себя менее пьяными, чем они есть на самом деле. Но ключевое слово здесь: "ощущают".
Кого изучали: 800 случайным образом выбранных студентов колледжа, которых выносили отлавливали у выхода из увеселительно-питейных заведений между 22:00 и 3:00. Их опрашивали, в том числе и на предмет, не собираются ли они порулить машинкой, а также определяли концентрацию этанола в выдыхаемом воздухе.
Выяснилось, что те, кто мешали алкоголь с энергетиками, оказывались в нахрюканном состоянии в три раза чаще, чем те, кто употреблял только алкоголь. Алкотестер у "энергичных" выпивох показывал на выдохе 0,109%, при том, что разрешенная концентрация для водителей в большинстве штатов - 0,08%.
И еще, насчет оценки степени своего опьянения. Те, кто мешали спиртное с энергетиками, уходили из бара намного позже, а также собирались сесть за руль в течение ближайшего часа в четыре раза чаще, чем те, кто пили только алкоголь.
Ведущий токсиколог мед.колледжа Университета Флорида определил состояние человека, которые пил спиртное вперемешку с энергетиками, как "нажратый, но активный" (в очень вольном переводе). И это не есть хорошо. Это типа как "инициативный дурак".
Итак, кофеин - неважно в каком виде он поступает в организм - значительно усугубляет степень опьянения. Причин две: психостимулирующий эффект, маскирующий опьянение (о чем, собственно, данное исследование) ну и уже известное увеличение проницаемости гематоэнцефалического барьера для цельной молекулы этанола. В этом сходятся всё большее число исследований.
Поясню еще раз: мне, если честно, начхать на конкретные биохимические или поведенческие тонкости. Алкоголь в сочетании с энергетиками представляет собой бомбу замедленного действия. А какой у нее взрыватель - да какая разница? По сердцу ударяет, крышу перекашивает, увеличивает шансы опасного поведения, в том числе усаживания за руль. По мне так более чем достаточно, чтобы кричать о недопустимости подобного микса на каждом углу.
И особую опасность, таким образом, представляют собой "алкогольные энергетики" типа печально знаменитой в нашей стране "Яги", где уже смешаны этанол и психостимуляторы. Редко кто останавливается после одной банки. А о результатах прекрасно написала Гевелла.
Коктейль «Душевный поцелуй»
Необходимые ингредиенты:
* 20 мл виски виски
* 20 мл сухого вермута
* 1,5 чайной ложки апельсинового сока
* 1,5 чайной ложки вина
Как приготовить:
1) В шейкер положить колотый лед и постепенно один за другим добавить все компоненты.
2) Хорошо встряхнуть.
3) В охлажденный бокал для мартини или же коктейльную рюмку процедить содержимое шейкера.
4) Украсить коктейль «Душевный поцелуй» можно ломтиком апельсина или коктейльной вишней.
5) Также хорошо подойдет для украшения твиcт из лимона.
| 0 | 0 | 0 |
Фруктовый коктейль
Легкий в исполнение, освежающий, вкусный коктейль.
Время приготовления: 10 мин.
Вам потребуется:
Бананы - 1 шт.
Киви - 2 шт.
Груши - (140г)1 шт
Сахарная пудра - 20 грамм
Яблочный сок - 200 мл
Шоколад - 10 грамм
Как готовить:
1. Для коктейля нам понадобятся спелый банан, киви и сочная груша.
2. Фрукты очистите и крупно порежьте.
3. Из фруктов сделайте однородное пюре с помощью блендера.
4. В пюре добавьте сахарную пудру и сок, чтобы получилась более жидкая консистенция. Если не добавлять сок, будет вкусное фруктовое пюре, которое можно есть ложкой.
КОКТЕЙЛЬ "ЧЁРНАЯ ВДОВА"
Кока-кола,
мороженое без добавок,
шоколад.
На дно стаканов уложить 2-3 столовые ложки мороженого. Залить кока-колой, слегка перемешать, чтобы слегка опустилась пена и еще раз добавить колы.
Украсить коктейль тертым шоколадом, пить через трубочку. Коктейль "Черная вдова" готов.
Жиросжигающий коктейль с имбирём
Источник - Bon Appétit | Лучшие рецепты
Ингредиенты::
Стакан кефира (жирность 0,1-2,5%)
- половина столовой ложки корицы,
- половина столовой ложки имбиря
- щепотка красного перца
Приготовление:
Молочный коктейль с мороженым(десерт)
Ингредиенты:
Бананы 1 шт.
Молоко 200 мл
пломбир 150 г
Рецепт:
Добавьте мороженое и взбейте еще раз. Подавайте в прозрачных бокалах, украсив ягодами, корицей, тертым шоколадом или миндальными лепестками
МОЛОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ С МОРОЖЕНЫМ
1 банан
200мл молока
150г сливочного мороженого
В блендер положите спелый очищенный банан, налейте холодное молоко и хорошенько взбейте.
Добавьте мороженое и взбейте еще раз. Подавайте в прозрачных бокалах, украсив ягодами, корицей или тертым шоколадом.
Приятного коктейлепития!
Высокобелковый коктейль, или мусс – все зависит от вашего желания!
Безумно вкусное сочетании творога и растворимого кофе! Если еще не пробовали – не бойтесь поэкспериментировать!
Ингредиенты:
Творог – 200 г
1 ч.л. растворимого кофе
сахарозаменитель -10 таб.
50 обезжиренного молока (можно и больше – от количества молока зависит консистенция коктейля)
Приготовление:
1. Творог смешать с растворимым кофе и молоком.
2. Растворить в чайной ложке кипятка сахарозаменитель.
3. Все ингредиенты взбить миксером.
П.с. я периодически добавляю пол порции шоколадного коктейля - вкуснотищщщщща…))))
| 0 | 0 | 0 |
Теплый картофельный салат с морским коктейлем
Картофель - 3 клубня
морской коктейль (замороженный) - 200 г
сливки густые или сметана - 2 ст. ложки
зеленый лук рубленный - 1 ст. ложка
соль
Инструкции:
Картофель нарежьте ломтиками и отварите до готовности в подсоленной воде, Отвар слейте. Картофель держите в тепле.
Морской коктейль выложите на раскаленную сковороду, прогрейте до выделения сока, посолите, поперчите, добавьте сливки или сметану и припускайте в собственном соку в течение 5 минут при слабом кипении.
При подаче выложите картофель в салатник, сверху положите приготовленный морской коктейль и посыпьте зеленым луком.
| 0 | 0 | 0 |
Энергетик.
Миндаль, приготовленная овсянка, бананы и йогурт смешать в блендере. Выпейте этот Банановый напиток перед утренней рутиной, и у Вас будет энергия.
Компоненты:
2 целых Банана (лучше всего с коричневыми пятнами на кожице)
2 чашки льда
Йогурт 1/3 чашки - предпочтительно греческий йогурт, приправленный медом
1/2 чашки приготовленной овсянки
Миндаль 1/3 чашки
Инструкции для:
Вылейте все компоненты в блендер, лед в последнюю очередь. Смешать на высокой скорости в течение 30 секунд или пока не загустеет.
| 0 | 0 | 0 |
Коктейль Кир Рояль
Коктейль Мимоза
Шампанское Чарли
Коктейль Зеленые пузырьки
Коктейль Голубая птица
Персиковый беллини
Коктейль Французский 75
Коктейль Лимонный
Коктейль Андалусия
Коктейль Золотой Бархат
| 0 | 0 | 0 |
РЕЦЕПТ САЛАТ В СТАКАНЕ
№1 Коктейль из белокочанной капусты, моркови и клюквы.
Белокочанная капуста замечательно справляется с уборкой организма, богата витаминами и биофлавоноидами.
Клюква, помимо того, что богата витаминами и микроэлементами, обладает сильными антибактериальными свойствами, эффективна при лечении и профилактике инфекций мочевыделительной системы.
Морковь способствует очищению желудка, печени и почек, свежий сок моркови помогает при несварении, вздутии живота и зашлакованности организма.
Ингредиенты:
- половинка среднего кочана капусты;
- большая морковь – 3 шт;
- клюква – 40 ягод.
Приготовление:
1. Разобрать у капусты листья, удалить кочерыжку.
2. Морковь очистить и нарезать.
3. Завернуть кусочки моркови в капустные листья и пропускать их через соковыжималку, чередуя с горсточками клюквы.
А можно очистить организм от шлаков и токсинов с помощью простого коктейля с чудесным ароматом.
№2 Коктейль из клубники и грейпфрута.
Грейпфрут богат пектином (растворимой клетчаткой), способствующим выведению из организма тяжелых металлов, холестерина.
Клубника - источник витамина С, калия и других полезных веществ, способствующих очищению организма.
Ингредиенты:
- 1 грейпфрут
- 10 ягод клубники
- 300 мл кубиков льда
Приготовление:
1. Очищенный грейпфрут разделить на дольки и пропустить через соковыжималку.
2. Кубики льда размолоть в блендере, добавить сок грейпфрута и клубнику, перемешать.
№3 Простой коктейль: свекла, морковь и яблоко
Компоненты этого коктейля являются мощными природными очистителями, они омолаживают организм, улучшают обмен веществ и придают сил.
Ингредиенты:
- 2 маленькие свеклы (она слаще) –
- 2 моркови
- 2 яблока
Приготовление:
1. Нарезать кусочками свеклу.
2. Очищенную морковь нарезать небольшими кусочками, яблоко – дольками.
3. Все ингредиенты пропустить через соковыжималку.
Вроде бы простые коктейли, а такой сложный результат – очищение организма от шлаков и токсинов – им вполне под силу!
| 0 | 0 | 0 |
Подборка рецептов молочных коктейлей.1. Коктейль молочный с мороженым
-молоко - 200 г
-мороженое сливочное - 50 г
-сироп
Молоко и сироп взбивают в миксере до получения пышной массы, затем добавляют мороженое и взбивают еще 1–2 минуты.
Подают сразу в высоких стаканах.
2. Молочный коктейль со смородиной
-молоко - 600 г
-смородина - 250 г
-ванильный сахар - 1 пакетик
-сахар - 2 ст. ложки
-яичный желток - 1 шт.
Смешайте миксером промытую смородину, сахар, 3 часть молока до однородной массы. Добавьте оставшееся молоко, яичный желток, ванильный сахар и перемешайте. Готовый коктейль разлейте в бокалы.
Можно украсить смородиной, печеньем.
3. Коктейль вишневый
-сироп вишневый - 3 ст. ложки
-молоко - 2 стакана
-мороженое - 200 г
-вишня без косточек - 100 г
Соедините молоко, мороженое, вишневый сироп и взбейте блендером.
Вишню разложите в стаканы и залейте коктейлем.
4. Коктейль «Банан и вишенка»
-банан - 1 шт.
-вишня без косточек - 20 шт.
-какао-порошок - 1 ст. ложка
-молоко - 1/2 стакана
-мороженое ванильное - 400 г
Банан нарежьте кубиками, отложив несколько ломтиков для оформления.
Несколько ягод вишни также оставьте для оформления, оставшуюся соедините с бананом, какао, молоком и измельчите в блендере в однородную массу. Добавьте мороженое, перемешайте.
При подаче разлейте коктейль в охлажденные бокалы, оформите ломтиком банана и вишней.
5. Клубничный коктейль
-клубника - 300 г
-молоко - 500 г
-сахар - 2 ч. ложки
-сироп клубничный - 1 ст. ложка
-мороженое ванильное - 120 г
150 г ягод растолките, добавьте молоко, сахар, затем оставшиеся ягоды.
Разлейте коктейль по стаканам, в каждый добавьте немного клубничного сиропа и по 1 шарику ванильного мороженого.
| 0 | 0 | 0 |
Коктейль Кир Рояль
В тонкий бокал налить 1 ч л малинового ликера и 1 ч л вишневого. Держа бокал под углом, покрутить его, чтобы стенки внутри покрылись ликером. Тонкой струйкой налить 100 мл шампанского, не размешивать.
Коктейль Мимоза
В бокал вылить 15 мл апельсинового ликера Кюрасао и 45 мл свежего апельсинового сока. Добавить 125 мл шампанского. Украсить бокалы ленточкой из апельсиновой цедры. Чтобы получился другой коктейль, физ можно использовать одинаковое количество апельсинового сока и шампанского.
Шампанское Чарли
В бокал налить 45 мл абрикосового бренди и залить 130 мл охлажденного шампанского.
Коктейль Зеленые пузырьки
В бокале соединить 30 мл ликера Пуаре Вильям и 30 мл дынного ликера Мидори. Долить 150 мл шампанского.
Коктейль Голубая птица
В бокал налить 45 мл ликера Голубой Кюрасао, долить 140 мл охлажденного шампанского.
Персиковый беллини
Разлить 200 мл персикового сока по 8 бокалам. Залить 750 мл шампанского. Украсить дольками персика.
Коктейль Французский 75
50 мл джина, сок 1 лимона и сахар встряхивать со льдом в шейкере, перелить в бокал для шампанского и залить ледяным шампанским.
Коктейль Лимонный
В бокал на тонкой ножке положить кусочек сахара, залить 20 мл лимонного сока, сверху долить 100 мл холодного шампанского и украсить ломтиком лимона.
Коктейль Андалусия
Налить в бокал 25 мл сладкого хереса, долить шампанским, добавить красную вишенку.
Коктейль Золотой Бархат
В 1/2 стакана светлого пива добавить 25 мл ананасового сока, осторожно долить шампанским.
| 0 | 0 | 0 |
Коктейль Кир Рояль
В тонкий бокал налить 1 ч л малинового ликера и 1 ч л вишневого. Держа бокал под углом, покрутить его, чтобы стенки внутри покрылись ликером. Тонкой струйкой налить 100 мл шампанского, не размешивать.
Коктейль Мимоза
В бокал вылить 15 мл апельсинового ликера Кюрасао и 45 мл свежего апельсинового сока. Добавить 125 мл шампанского. Украсить бокалы ленточкой из апельсиновой цедры. Чтобы получился другой коктейль, физ можно использовать одинаковое количество апельсинового сока и шампанского.
Шампанское Чарли
В бокал налить 45 мл абрикосового бренди и залить 130 мл охлажденного шампанского.
Коктейль Зеленые пузырьки
В бокале соединить 30 мл ликера Пуаре Вильям и 30 мл дынного ликера Мидори. Долить 150 мл шампанского.
Коктейль Голубая птица
В бокал налить 45 мл ликера Голубой Кюрасао, долить 140 мл охлажденного шампанского.
Персиковый беллини
Разлить 200 мл персикового сока по 8 бокалам. Залить 750 мл шампанского. Украсить дольками персика.
Коктейль Французский 75
50 мл джина, сок 1 лимона и сахар встряхивать со льдом в шейкере, перелить в бокал для шампанского и залить ледяным шампанским.
Коктейль Лимонный
В бокал на тонкой ножке положить кусочек сахара, залить 20 мл лимонного сока, сверху долить 100 мл холодного шампанского и украсить ломтиком лимона.
Коктейль Андалусия
Налить в бокал 25 мл сладкого хереса, долить шампанским, добавить красную вишенку.
"Без зелени любая сыроедческая диета не полноценна. Даже если вы не сыроед, включая в свой дневной рацион ()
"Без зелени любая сыроедческая диета не полноценна. Даже если вы не сыроед, включая в свой дневной рацион зелень, в частности один-два зелёных коктейля в день, вы значительно улучшите ваше самочувствие.
По началу, трудно будет себя заставить выпить пшеничный сок, или любой другой зелёный коктейль. Учитывая то, что зелень это единственная пищевая группа, которая помогает переварить все другие продукты, для начала её можно сочетать с различными фруктами (бананы, яблоки, апельсины, и т.д.), в соотношении 40% зелени и 60% фруктов - всё тщательно перемешивая в блендере. Такие коктейли позволяют постепенно привыкнуть к вкусу зелени и нравятся даже детям. Со временем, соотношение зелени возрастёт, можно заменять фрукты овощами и получать зелёные супчики. В качестве зелени в коктейли добавляют ботву свеклы, ботву моркови, сельдерей, петрушку, укроп, шпинат, салат зелёный, молодые листья винограда, огурца и тыквы, ботву редиса, одуванчик, подорожник, крапиву, ростки пшеницы, люцерны, подсолнечника, кукурузы.
Главное придерживаться нескольких правил - не смешивать в коктейле много продуктов (один вид зелени и один-два вида фруктов - яблоко и банан - плюс вода будет достаточно для одного коктейля), и ещё, из-за присутствия алкалоидов в зелени, нужно чередовать зелень в своём меню. Следует заметить, что дикорастущие съедобные растения часто содержат больше витаминов и минералов, чем культурные."Живое Питание ✔ Сыроедение
| 0 | 0 | 0 |
Коктейли для похудения.
Многие желающие сбросить парочку лишних килограммов интересуются, насколько данное средство безвредно для их здоровья.
Не стоит думать, что одно только употребление коктейлей поможет похудеть.Лучше всего употреблять такой коктейль на завтрак или ужин. А на обед стоит кушать что-то более калорийное, но, конечно, в пределах разумного. Не стоит есть торты, пирожные или жирные продукты. Если вы сможете придерживаться такой схемы питания, то уже через 14 дней сбросите от 3 до 5 килограммов!
Мятный коктейль
Мелко порежьте 50 г свежей мяты и петрушки. Влейте в блендер 200 мл молока, добавьте зелень и взбейте. Этот мятный коктейль прекрасно дополнит молочную диету.
Ананасовый коктейль
Порежьте 200 г ананаса, поместите в блендер и залейте ананас 1 л кефира. Полученный коктейль принимайте в разгрузочный день. Заменяйте таким коктейлем ужин.
Фруктовый коктейль
Возьмите 200 г любимых фруктов, порежьте и взбейте в блендере. Добавьте в напиток немного воды и снова взбейте.
Ананас-манго
Треть ананаса и одно манго порежьте, измельчите в блендере. К получившейся массе добавьте 1 ст.л. кокосовой стружки. Полученный напиток следует разбавить минеральной водой. Данный коктейль поможет утолить чувство голода.
Кефирно-пшеничный
Положите 3 ст.л. проросшей пшеницы в 100 мл кефира и оставьте на пару часов. Потом взбейте в блендере пшеницу с кефиром и листочком свежей мяты.
| 0 | 0 | 0 |
Коктейль "Текила Санрайз" (Tequila Sunrise)
http://picantecooking.com/recipe/kokteil-tekila-sanra..
Классический коктейль из текилы, апельсинового сока и вкуснейшего сиропа Гренадин, который в этом коктейле символизирует восходящее солнце.
Один из моих любимых коктейлей. К сожалению, часто убеждаюсь в том, чтобы насладиться хорошим коктейлем, надо это делать дома:-)) То сок из упаковки, то слишком много льда, то слишком мелкий лед, который слишком быстро растает. А самыми большими грехами являются количество алкоголя в коктейле или его качество, которого лучше бы вообще не было в том коктейле, чем позже пол вечера переживать за свой желудок.
Из всей большой своей истории путешествий, могу на пальцах пересчитать места, где коктейли произвели на меня впечатление. При том, что мы с мужем относим себя к любителям коктейлей и хорошей барной атмосферы и тестируем ее в каждой стране в которой бываем. К сожалению, проблема не качественных коктейлей не имеет национальности.
Поэтому, остается лишь развивать свои навыки миксологии:-) И Вам советую!
